Na het overweldigende succes van de originele Zumba® is er nu de geheel nieuwe Zumba® Exhilarate. De revolutionaire op dans geïnspireerde, vet verbrandende en spiervormende workout voor het hele lichaam. Het is zo leuk om te doen dat u niet het idee hebt dat u aan het werk bent.Het Zumba® Fitness programma is gebaseerd op de Latijns-Amerikaanse dans. Met iedere Zumba® workout DVD wordt u op een leuke manier aangespoord om uw onderlichaam, buikspieren, core maar ook bovenlichaam te trainen. Hierdoor verbrandt u vet en verstevigt u uw spieren. Een onafhankelijke studie heeft bovendien bewezen dat u met Zumba® Fitness tot wel 1000 calorieën per uur kunt verbranden. U raakt dus gegarandeerd een kledingmaat kwijt in de eerste 10 dagen.Het geheim van Zumba® zit in de revolutionaire trainingstechniek âRitmeprogressieâ. Heel prettig is dat deze techniek de Zumba® Exhilarate trainingen snel en makkelijk te leren maakt. U begint dus direct vanaf de eerste beweging met het