Jillian Michaels Body Revolution Fitness Dvds Stuk

Voordelen Jillian Michaels Body Revolution:- Metabolische trainingsworkout- Snel calorieën en vet verbranden - Verhoogde stofwisseling tot wel 16 uur na de training- Helpt met gewicht te verliezen en het er af te houdenJillian Michaels Body Revolution is een uniek, intensief nieuw dieet- en fitnessprogramma, met als enige doel: verbazingwekkende resultaten in slechts 90 dagen. Het geheim van Jillians workout resultaten: een metabolische training.Metabolische trainingsworkouts zijn snel en gefocust, zonder rustmomenten tussen de intervallen. Zo verbrandt u sneller calorieën en vet dan bij de traditionele cardiotraining of training met gewichten.Met deze manier wordt bovendien een wetenschappelijk verschijnsel gerealiseerd dat bekend staat als continue verbranding, waarbij uw stofwisseling op hoog niveau doorwerkt tot wel 16 uur nadat u de workout heeft uitgevoerd. U blijft hierdoor vet en calorieën verbranden tot uren na