Grip Op Koolhydraten Boek

In Grip Op Koolhydraten helpt Yvonne Lemmers je om grip te krijgen op je dagelijkse portie koolhydraten. Voel wat het doet met je lijf!Kenmerken OPGEWICHT-programma:ProteïnerijkKoolhydraatbeperktGeschikt voor DIABETES-2Fase 1: opgewicht komenFase 2: opgewicht blijvenHonger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet. Een te hoog insulinegehalte is de oorzaak met HONGER, overeten en vetstapeling als gevolg. Beperking van het aantal koolhydraten geeft je een ongekend bevrijdend gevoel.