Het 17 Dagen Dieet Van Dr. Mike Moreno Boek

Het lijkt zo gemakkelijk: minder suiker, meer groenten en fruit, en afvallen gaat vanzelf. Waarom worstelen er dan toch zoveel mensen met hun gewicht om vervolgens weer te vervallen in hun oude eetpatroon? Het 17-dagendieet is afwisselend en sluit geen voedingsmiddelen uit, waardoor het gemakkelijk vol te houden is. Het metabolisme krijgt geen kans te wennen, want na zeventien dagen volgt al weer een andere cyclus. Deze bestseller is geschreven door een arts uit Amerika.Met weekplanners, menutips en recepten is het eenvoudig, gezond en lekker.Bekend geworden door de uitzendingen van The Doctors en Dr. Phil (The 17 Day Diet Challenge).Dr. Michael Moreno, beter bekend als Dr. Mike, heeft een huisartsenpraktijk in San Diego en is initiatiefnemer van Walk with your Doc. Hij past zelf gezonde gewoontes toe op het gebied van eten en bewegen in zijn dagelijkse leven, en is ervan overtuigd dat iedereen dat zou moeten en kunnen doen.