Stacker 2 Go Pro Chocolade Karamel Pinda Proteïne Reep 12x80gr

Krachtsport en zeker bodybuilding is meer dan alleen trainen, het is een manier van leven. Voldoende training, variatie en rust zijn het fundament van je fysiek. Door de juiste voeding bereik je sneller je gewenste resultaat: grotere spieren en een lager vetpercentage. Iedere dag kom je momenten tegen dat je trek hebt in iets lekkers, maar je weet ook dat veel tussendoortjes uit de supermarkt niet passen binnen de doelen die jij als krachtsporter stelt. Wanneer je naar de voedingswaarde van dergelijke tussendoortjes en repen kijkt dan zie je dat ze voornamelijk bestaan uit een combinatie van suiker en vet. Eiwitten ontbreken of zijn amper aanwezig. En juist die eiwitten heb je nodig. Eiwitten (proteines) zijn de bouwstenen van je spieren en zodoende blijft je stofwisseling op gang. Eiwitten zorgen bovendien voor een verzadigd gevoel, versterken je spieren, verlagen je vetpercentage. Als krachtsporter kun je dus niet om een eiwitrijk tussendoortje heen. En wat is er dan