Ekoland Bulgur (500g)

Bulgur, bio Ingrediënten Durum volkoren tarwe biologisch Allergeneninformatie Bevat gluten. Kan sporen bevatten van noten en pinda's   Voedingswaarde per 100 gram: Energie 1574 kJ / 375 kcal Vet 1 gram  waarvan verzadigd 0,1 gram Koolhydraten 80 gram  waarvan suikers 2,2 gram Voedingsvezels 2 gram Eiwitten 9,5 gram Zout 0,05 gram Gebruik 1. Gebruik 75 g bulgur en 150 ml water per persoon.  2. Was de bulgur tot het water helder is.  3. Breng het water met de bulgur aan de kook en laat de bulgur met het deksel op de pan in 20 minuten zachtjes gaar worden.  4. Al het water is nu opgenomen en de bulgur heeft een mooie droge korrel.  5. Schep de bulgur voor het opdienen even om. Fabrikant: Natudis Nederland BV Daltonstraat 38 3846 BX  Harderwijk 01-2016