L-Glutamine is een belangrijk (semi) essentieel aminozuur dat een rol speelt bij de juiste werking van onze hersenen en gebruikt wordt bij onze eiwitsynthese. Ook is het van belang bij een gezonde darmfunctie, immuunsysteem.

Officieel is L-Glutamine een niet essentieel aminozuur omdat het lichaam het zelf kan aanmaken. Toch wordt er vaak gezegd dat L-Glutamine een essentieel aminozuur is, omdat het lichaam in periode van stress, ziekte en (zware) lichamelijke inspanning bij ondermeer sporters L-Glutamine gewonnen moet worden uit voeding om tekorten te voorkomen.

Gebruikers van L-Glutamine gebruiken dit voor:
- Betere sport prestaties en spiergroei
- Beter concentratievermogen
- Om het herstelproces bij ziekte of na operatie te voorspoedigen
- Verteringsproblemen

Thorne bevat 500 mg L-Glutamine, bij zware inspanning zou u Now Foods L-Glutamine 1000 mg kunnen gebruiken.